22/01/2023 - 12:07 hrs.
Herramientas prácticas para el manejo de la ansiedad durante la movilidad
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¡Hey! Sabemos que mudarse a una nueva ciudad o país por estudios o trabajo es súper emocionante, pero también puede generar ansiedad. Adaptarse a un nuevo entorno, hacer amigos y manejar la carga académica o laboral puede ser todo un reto. Pero no te preocupes, la DGOAE comparte algunas herramientas prácticas para mantener la calma y disfrutar al máximo de esta experiencia.
Hacer movilidad puede ser todo un desafío, pero con estas herramientas podrás manejar la ansiedad y disfrutar al máximo de esta nueva etapa. ¡Ánimo!
